AVIFIT

PhotoAVIFIT

Retrouvez toutes les infos dont vous avez besoin pour participer aux cours d’avifit organisés par l’aviron club du lac d’Aiguebelette.

L’AVIFIT  est un cours collectif rythmé et en musique, composée d’exercices simples et variés avec pour principal outil, le rameur ergomètre.

avifit

 

Les inscriptions se font par le lien doodle ci-dessous (Si moins de 3 inscrits la séance est annulée, 10 places maxi) :

https://doodle.com/poll/7svihv7senxh7bpv

Reprise des cours le 4 septembre

Dates et horaires retenues  :

Le lundi de 18h à 19h ou de 19h à 20h.

Le jeudi de 18h à 19h ou de 19h à 20h

2 Impératifs :

Se présenter avec un certificat médical de non contre indication de la pratique de l’aviron

Souscrire une licence I (Aviron Indoor) cotisation de 20€ ( sur place). Voir lien ci-dessous.

Infos 2017/2018 à venir.

Adhésion-avifit 2017/2018

Tarifs 2017/2018:

8€ la séance pour un licencié « A » ( déjà licencié aviron)
Carnet de 10 séances 70€
10€ la séance pour un licencié « I » ( licencié aviron indoor)
Carnet de 10 séances 85€

Et, nouveau cette année :

Abonnement 11 mois (1séance/sem) : 250 € pour licencié I et 190 € pour licencié A (Acla)

Abonnement 11 mois (2 séances/sem) : 400 € pour licencié I et 320 € pour licencié A (Acla)

 

15 ergomètres sont disponibles et vous attendent !

Quelques vidéos

 

 

 

Pour toute autre info

Laissez un message sur

avironcla@gmail.com

ou à Vincent Martin

Capture

vincentmartin117202@gmail.com

Site AvironFrance/avifit

Retrouvez ci-dessous les bienfaits de l’aviron reconnu par le CSNOF dans le médico-sport santé (première version) paru en décembre 2015 et présenté à la maison du sport français.

21 sports cités dont l’aviron

MEDICOSPORT-SANTE AVIRON