Infos/docs

 

a/ Conditions

 

On peut commencer à ramer à tout âge.

Le mieux est de venir ramer à partir de septembre ,octobre afin de bénéficier des séances d’initiation permettant d’être prêt à faire des randonnées ou des compétitions au printemps suivant.

 

Nous accueillons bien sûr les débutants tout au long de l’année .

                      Obligations

Le règlement de sécurité de la FFA impose aux pratiquants d’être capable de nager 25 mètres et de s’immerger (attestation d’aptitude fournie par les pratiquants majeurs ou leur représentant légal pour les mineurs).

Pour une première inscription il vous faudra présenter un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique des activités physiques sportives (art. 5 de la loi n°99-223 du 23 mars 1999). Ce certificat établi par tout docteur en médecine est valable pour tous les sports

 

b/ Tarifs pour la saison 2016-2017 :

 

Adhésion /Personne	Tarif /An
Loisir	250€

Mais aussi (pour les rameurs estivaux, occasionnels)

-carnet de 5 séances : 120 euros (45 euros de licence et 15 euros/séance).

-carnet de 10 séances : 195 euros (45 euros de licence et 15 euros/séance).

 

c/ Horaires d’ouverture : (2016/2017) Attention, changement d’horaires/2015

D’autres horaires sont susceptibles d’être mis en place en fonction des disponibilités des encadrants et des impératifs (base, sécurité, vacances, jours fériés …)

Renseignez-vous auprès d’eux.

 

Jour de la semaine	Matin	Après-midi
Lundi	fermé	–avifit (horaires selon places)
Mardi	-fermé	15h à 17h30
Mercredi	-fermé	18h00 – 20h00  tous loisirs
Jeudi	-fermé	avifit (horaires selon places)
Vendredi	–10h00-12h00 tous loisirs	fermé
Samedi	9h – 12h tous loisirs	fermé
Dimanche	9h30 – 12h loisirs autonomes !!	fermé

 

 

d/ documents

Demande d’adhésion 2016-2017

Règlement sécurité FFA

Règlement lac Aiguebelette 16 juin 2016

memento2016

 

e/ randonnées

Pour le calendrier voir :

RANDOS

Déroulement d’une randonnée en aviron

1/ Si vous hésitez à participer, si vous ne savez si…..

Voici quelques éléments pour vous expliquer une randonnée d’aviron :

Généralités

Chaque club local peut organiser une randonnée, soumise ensuite à l’agrément de la fédération
En général, c’est un parcours de 25 à 30 km (parfois un peu plus) qui se fait en yolette, donc avec barreur.
Soit les participants arrivent avec leur bateau, soit il y a possibilité de louer un siège (le club organisateur loue des bateaux à cet effet).

Déroulement
Accueil avec café et gâteaux.
Départ vers 9h 30 et explications du trajet données à un référent par bateau.
En 2h30 (pour les plus rapides) à 3h 30, le trajet est fait (sauf si >à 30- 35 km), et s’en suit un sympathique repas où sont servies des spécialités locales (nous vous conseillons les ravioles de la randonnée des Roselières dans la Drôme dégustées, selon la météo, à l’ombre de grands platanes centenaires, au bord de la rivière, une légère brise vous caressant le visage…)
Ces randonnées ne sont pas des compétitions même si les premiers sont applaudis et doivent certainement remporter un petit lot (une bonne bouteille par exemple).
Chaque bateau va à son rythme, l’ambiance est bon enfant, on se relaie à la barre, ce qui fait que personne en général ne fait la totalité du parcours à la rame. Possibilité d’arrangement par bateau, rien n’est figé.
En général la randonnée se termine entre 15 et 16h.

Marie-José raconte :

« J’ai fait ma première randonnée sur le lac Léman au départ d’ Excevenex à 58 ans. Elle a été raccourcie de quelques kms car la pluie menaçait, et j’ai tenu le coup malgré mes craintes avant le départ. Je n’ai pas le souvenir d’avoir eu beaucoup de courbatures ou fatigue dans les jours qui ont suivi, ni d’ailleurs lors des randonnées suivantes.
Donc jeunes et moins jeunes, pas de difficultés pour aller jusqu’au bout! »

Le coût
Exemple : pour la randonnée Savoie Bugey en septembre

-Inscription + repas:
-50 euros sur deux jours; soit 25 euros par jour.
Les inscriptions avec envoi des chèques doivent se faire avant le 31 aout
Eau + barres énergétiques fournies pour la course
-Si location de siège :
18 euros en plus par personne;
Covoiturage pour y aller