Infos/docs 2018/2019

a/ Conditions

On peut commencer à ramer à tout âge.

Le mieux est de venir ramer à partir de septembre ,octobre afin de bénéficier des séances d’initiation permettant d’être prêt à faire des randonnées ou des compétitions au printemps suivant.

 

Nous accueillons bien sûr les débutants tout au long de l’année .

                      Obligations

Le règlement de sécurité de la FFA impose aux pratiquants d’être capable de nager 25 mètres et de s’immerger (attestation d’aptitude fournie par les pratiquants majeurs ou leur représentant légal pour les mineurs).

Pour une première inscription il vous faudra présenter un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique des activités physiques sportives (art. 5 de la loi n°99-223 du 23 mars 1999). Ce certificat établi par tout docteur en médecine est valable pour tous les sports

 

b/ Tarifs pour la saison 2018/2019:

 

Adhésion /Personne	Tarif /An
Loisir	280€

Note : offre famille

Pour la deuxième licence 2018 : -10 €

Pour la troisième licence 2018 : -20 €

 

c/ Horaires d’ouverture : (2018/2019)

D’autres horaires sont susceptibles d’être mis en place en fonction des disponibilités des encadrants et des impératifs (base, sécurité, vacances, jours fériés …)

Renseignez-vous auprès d’eux.

Rappel : Aucun loisir (sauf exception et sur avis des dirigeants responsables du club) n’est autorisé à venir ramer ou s’entraîner en dehors des horaires ci-dessous. Des notions de sécurité, de responsabilité et de place (entre autres) imposent ce principe.

Merci de respecter cette obligation.

 

Jours	Matin	Après-midi
Lundi	fermé	avifit (horaires selon places)
Mardi	fermé	15h/17h30
Mercredi	fermé	18h/20h
Jeudi	fermé	avifit (horaires selon places)
Vendredi	10h00-12h00 tous loisirs	fermé
Samedi	9h – 12h tous loisirs	fermé
Dimanche	fermé (sauf sur demande et avis des encadrants diplômes et responsables	fermé

 

 

d/ Documents

inscription-2018-2019-1

ffaviron-note-information-federale-num-251-205215803-pdf_204154058

ffaviron-attestation-questionnaire-de-sante-qs-sport_2121198246

Règlement sécurité FFA

Règlement lac Aiguebelette 16 juin 2016

Mémento du rameur 2017

 

e/ Randonnées

Pour le calendrier (2017/2018) voir :

RANDOS

Déroulement d’une randonnée en aviron

1/ Si vous hésitez à participer, si vous ne savez si…..

Voici quelques éléments pour vous expliquer une randonnée d’aviron :

Généralités

Chaque club local peut organiser une randonnée, soumise ensuite à l’agrément de la fédération
En général, c’est un parcours de 25 à 30 km (parfois un peu plus) qui se fait en yolette, donc avec barreur.
Soit les participants arrivent avec leur bateau, soit il y a possibilité de louer un siège (le club organisateur loue des bateaux à cet effet).

Déroulement
Accueil avec café et gâteaux.
Départ vers 9h 30 et explications du trajet données à un référent par bateau.
En 2h30 (pour les plus rapides) à 3h 30, le trajet est fait (sauf si >à 30- 35 km), et s’en suit un sympathique repas où sont servies des spécialités locales (nous vous conseillons les ravioles de la randonnée des Roselières dans la Drôme dégustées, selon la météo, à l’ombre de grands platanes centenaires, au bord de la rivière, une légère brise vous caressant le visage…)
Ces randonnées ne sont pas des compétitions même si les premiers sont applaudis et doivent certainement remporter un petit lot (une bonne bouteille par exemple).
Chaque bateau va à son rythme, l’ambiance est bon enfant, on se relaie à la barre, ce qui fait que personne en général ne fait la totalité du parcours à la rame. Possibilité d’arrangement par bateau, rien n’est figé.
En général la randonnée se termine entre 15 et 16h.

Marie-José raconte :

« J’ai fait ma première randonnée sur le lac Léman au départ d’ Excevenex à 58 ans. Elle a été raccourcie de quelques kms car la pluie menaçait, et j’ai tenu le coup malgré mes craintes avant le départ. Je n’ai pas le souvenir d’avoir eu beaucoup de courbatures ou fatigue dans les jours qui ont suivi, ni d’ailleurs lors des randonnées suivantes.
Donc jeunes et moins jeunes, pas de difficultés pour aller jusqu’au bout! »

Le coût
Exemple : pour la randonnée Savoie Bugey en septembre

-Inscription + repas:
-50 euros sur deux jours; soit 25 euros par jour.
Les inscriptions avec envoi des chèques doivent se faire avant le 31 aout
Eau + barres énergétiques fournies pour la course
-Si location de siège :
18 euros en plus par personne;
Covoiturage pour y aller

Articles divers :

Randonnées 2018

La traversée de Paris 2017

Randonnée baie des anges 2016

Randonnée aviron Savoie-Bugey 2015