Infos/docs

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aviron

 

a/ Conditions

 

On peut commencer à ramer à tout âge.

Le mieux est de venir ramer à partir de septembre ,octobre afin de bénéficier des séances d’initiation permettant d’être prêt à faire des randonnées ou des compétitions au printemps suivant.

 

Nous accueillons bien sûr les débutants tout au long de l’année .

                      Obligations

Le règlement de sécurité de la FFA impose aux pratiquants d’être capable de nager 25 mètres et de s’immerger (attestation d’aptitude fournie par les pratiquants majeurs ou leur représentant légal pour les mineurs).

Pour une première inscription il vous faudra présenter un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique des activités physiques sportives (art. 5 de la loi n°99-223 du 23 mars 1999). Ce certificat établi par tout docteur en médecine est valable pour tous les sports

 

b/ Tarifs pour la saison 2016-2017 :

 

Adhésion /Personne                     Tarif /An  
Loisir 250€

Mais aussi (pour les rameurs estivaux, occasionnels)

-carnet de 5 séances : 120 euros (45 euros de licence et 15 euros/séance).

-carnet de 10 séances : 195 euros (45 euros de licence et 15 euros/séance).

 

c/ Horaires d’ouverture : (2016/2017) Attention, changement d’horaires/2015

D’autres horaires sont susceptibles d’être mis en place en fonction des disponibilités des encadrants et des impératifs (base, sécurité, vacances, jours fériés …)

Renseignez-vous auprès d’eux.

 

Jour de la semaine Matin Après-midi
Lundi

fermé

avifit (horaires selon places)
Mardi -fermé  fermé
Mercredi 18h00 – 20h00

tous loisirs

Jeudi 15h à 17h30 

tous loisirs

avifit (horaires selon places)

Vendredi 10h00-12h00

tous loisirs

fermé
 
Samedi 9h – 12h

tous loisirs

 fermé
Dimanche 9h30 – 12h

loisirs autonomes !!

 fermé

 

 

d/ documents

Demande d’adhésion 2016-2017

Règlement sécurité FFA

Règlement lac Aiguebelette 16 juin 2016

memento2016

 

e/ randonnées

rando

Pour le calendrier voir :

RANDOS

Déroulement d’une randonnée en aviron

1/ Si vous hésitez à participer, si vous ne savez si…..

Voici quelques éléments pour vous expliquer une randonnée d’aviron :

Généralités

Chaque club local peut organiser une randonnée, soumise ensuite à l’agrément de la fédération
En général, c’est un parcours de 25 à 30 km (parfois un peu plus) qui se fait en yolette, donc avec barreur.
Soit les participants arrivent avec leur bateau, soit il y a possibilité de louer un siège (le club organisateur loue des bateaux à cet effet).

Déroulement
Accueil avec café et gâteaux.
Départ vers 9h 30 et explications du trajet données à un référent par bateau.
En 2h30 (pour les plus rapides) à 3h 30, le trajet est fait (sauf si >à 30- 35 km), et s’en suit un sympathique repas où sont servies des spécialités locales (nous vous conseillons les ravioles de la randonnée des Roselières dans la Drôme dégustées, selon la météo, à l’ombre de grands platanes centenaires, au bord de la rivière, une légère brise vous caressant le visage…)
Ces randonnées ne sont pas des compétitions même si les premiers sont applaudis et doivent certainement remporter un petit lot (une bonne bouteille par exemple).
Chaque bateau va à son rythme, l’ambiance est bon enfant, on se relaie à la barre, ce qui fait que personne en général ne fait la totalité du parcours à la rame. Possibilité d’arrangement par bateau, rien n’est figé.
En général la randonnée se termine entre 15 et 16h.

Marie-José raconte :

« J’ai fait ma première randonnée sur le lac Léman au départ d’ Excevenex à 58 ans. Elle a été raccourcie de quelques kms car la pluie menaçait, et j’ai tenu le coup malgré mes craintes avant le départ. Je n’ai pas le souvenir d’avoir eu beaucoup de courbatures ou fatigue dans les jours qui ont suivi, ni d’ailleurs lors des randonnées suivantes.
Donc jeunes et moins jeunes, pas de difficultés pour aller jusqu’au bout! »

Le coût
Exemple : pour la randonnée Savoie Bugey en septembre

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-Inscription + repas:
-50 euros sur deux jours; soit 25 euros par jour.
Les inscriptions avec envoi des chèques doivent se faire avant le 31 aout
Eau + barres énergétiques fournies pour la course
-Si location de siège :
18 euros en plus par personne;
Covoiturage pour y aller

 

6 réflexions au sujet de « Infos/docs »

  1. COMBY

    Bonjour,
    Organisez-vous des iniations individuelles avant les cours collectifs du samedi matin à partir de septembre ?
    Je vous remercie d’avance pour votre réponse.

    Cordialement,
    Christine

    Répondre
  2. Andrée

    Bonjour,

    Le tarif indiqué de 235€/an comprend-il la location du matériel?
    Pour les débutants, y-a-t’il un horaire spécial ou peut-on venir s’entraîner n’importe quand parmi les plages horaires proposées?
    De plus, y-a-t’il un entraîneur pour cette section?

    Merci.

    Cordialement

    Répondre
    1. Aviron club d'aiguebelette Auteur de l’article

      Bonjour
      Le mieux est de débuter en septembre afin de participer aux séances collectives des débutants qui ont principalement lieu le samedi matin (mise à l’eau entre 9h et 9h30).Ensuite, en fonction du niveau acquis, le planning s’ouvre un peu plus.
      Le matériel est bien sûr fourni.
      N’hésitez pas à prendre contact par mail si vous désirez ramer avant afin de bénéficiez de séance d’essai.

      Répondre

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