Matinée évaluation loisirs 2017

Matinée évaluation loisirs 2017

Samedi 25 aura lieu la matinée d’évaluation des rameurs loisirs du club. Chaque loisir est invité à cette session qui se veut avant tout conviviale.

 

 

 

 

Matinée évaluation loisirs 2017

Rendez-vous pour tous les loisirs du club, qu’ils soient rameurs depuis 10 ans ou depuis un 2 mois ce samedi matin (25/11/2017) afin de faire un petit point sur les différentes règles de l’aviron.

Même ceux qui ne se sont pas inscrits y passeront !

Une évaluation de la technicité, de la maîtrise de la sécurité, du matériel, des ergomètres ….sera animée par l’équipe d’encadrement loisirs.

Pas de panique, ce moment permet de faire un petit point ce que l’on a pu oublier de vous expliquer, ce que vous n’avez pas encore intégré…, sur le travail à effectuer pour progresser….sur qui est qui …(un début de trombinoscope (ICI) est en ligne, j’attends vos photos, correctifs…)

L’idée :

Vous arrivez à la base, vous voulez ramer, vous êtes seul, comment je me débrouille ?  (après avoir vu le responsable !).

4 ateliers au programme :

1 – évaluation à terre : choix du matériel, gréage, mise à l’eau…

2 – évaluation sur l’eau : exercices divers

3 : évaluation en salle d’ergo : maîtrise de l’ergomètre et son écran

4 – questions diverses.

Une note finale vous sera rendue le 16 décembre lors de l’apéro « loisirs » avec récompense pour le meilleur nouveau (cuvée 2017/2018).

 

Alors, ceux du mardi aprem, du mercredi soir, du vendredi matin, du samedi matin, venez nombreux, signalez-vous ….et bon courage !

Pour ceux qui veulent réviser, je vous invite à suivre les liens suivants :

http://avironfrance.fr/pratiquer-aviron/programmes-federaux/brevets-de-rameurs

Notions diverses

INFO : nous ne testeront pas le chavirage mais de voir une petite vidéo peut aider !

 

Autres infos :

 

-Le 09/12 a lieu le traditionnel test ergo pour les compétiteurs du club. Je vous propose d’en réaliser un aussi ce même jour. Objectif : 1000 m le plus rapidement possible. Merci de vous signalez aux encadrants !

Selon le nombre, on pourra faire un classement loisirs en fonction de l’age et du sexe !

-Le 09/12 au soir aura lieu l’AG du club (une soirée suivra certainement à la salle des fêtes de Saint Alban de Montbel, à confirmer dans un prochain post).

-Le 10/12, un test footing est organisé pour les compétiteurs sur Aix les Bains (je pense). Les loisirs qui sont intéressés se signalent aux encadrants. Au programme 3000 mètres !

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Bref, beaucoup d’activités possibles au sein du club qui est avant tout une association sportive permettant les échanges, les rencontres entre générations.

 

Rappel sur les différentes activités loisirs prévues pour l’instant :ICI

 

Vincent Triot

 

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