Questions

 1/  Mémento du rameur ACLA (version 2015)

Mémento du rameur2015

2/ Quand commencer ?

Il est préférable de commencer en septembre, période de rentrée scolaire. Mais, vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année.
Pour cela contacter le club, afin de prévenir de votre arrivée.

 

                    3/ Quel équipement faut-il pour ramer ?

= En été : Un short et un tee-shirt sont suffisants. Une casquette ou un bandeau, et des lunettes de soleil peuvent aussi être très utiles.
= Lorsque le temps est plus froid, il faut porter un pantalon de survêtement et un sweat-shirt. Les collants ou le cuissard de cycliste sont aussi très appréciés des rameurs.
La règle essentielle est d’avoir des vêtements dans lesquels on est à l’aise. Il est préférable qu’ils n’aient pas de poches, le rameur pouvant s’y accrocher les mains pendant qu’il rame.
N’oubliez pas votre gourde d’eau.
Dans la plupart des bateaux, on rame en chaussettes.

Voir article paru sur le site ici

 

                    4/ Dans quel bateau vais-je débuter ?

Le plus souvent, les premières sorties se font en des bateaux d’initiation. Ces embarcations, peu fragiles, permettent d’initier le pratiquant en toute sécurité.
Puis, quand vous aurez acquis les bases, vous pourrez monter en yolette à quatre rameurs et un barreur. Ce sont des bateaux d’apprentissage stables, car assez larges, mais qui ont les mêmes installations que les bateaux de compétition. Le fait d’avoir un barreur libère les rameurs de la gestion de leur direction : ils peuvent ainsi se concentrer plus facilement sur la pratique en elle-même.

                  5/ Est-ce que je vais tomber à l’eau ?

Les chutes à l’eau sont rares, mais pas impossibles. Les bateaux d’aviron utilisés pour la découverte et l’apprentissage sont plus larges que les bateaux de compétition et beaucoup plus stables. De plus, une fois le bateau équipé de ses avirons, ceux-ci agissent un peu comme un balancier pour le stabiliser. Lorsque les rameurs tiennent fermement les avirons avec les palettes posées à plat sur l’eau, le bateau peut être assimilé à un trimaran et reste donc très stable.

voir vidéo  » comment remonter sur un bateau en cas de chavirage »

 

                  6/ Est-ce que l’on arrête de ramer en hiver ?

Non. Seul le gel (en dessous de moins 5°C) et le brouillard empêchent les sorties en bateau. Dans ces conditions des séances en salle de musculation sont souvent organisées.
On peut donc profiter des sorties aviron toute l’année.

 

               7/ A quoi correspondent les chiffres et lettres des courses d’aviron ? ( Nomenclature)

Pour dénommer un bateau, on utilise des chiffres  et des sigles :

Les chiffres correspondent aux nombres de rameurs

Les sigles (- ; + ; X ) désignent l’armement du bateau avec ou sans barreur

Les huit types de bateaux reconnus par la FISA
Nomenclature Nom usuel
8+ Huit de pointe avec barreur
4+ Quatre de pointe avec barreur
4- Quatre de pointe sans barreur
2- Deux de pointe sans barreur ou pair-oar en anglais
2+ Deux de pointe avec barreur
4x Quatre de couple
2x Deux de couple ou double
1x Skiff

Le 8X+ (huit de couple barré ) et le 4X+ sont  pour les minimes et cadets ( j14 à j 16).

Ou :

Armements

             Pour les  compétitions , on précise:

 

1 Les catégories d’age : J14 , J16 , J18 , S (senior) ,

Rq : Les seniors comprennent les Vétérans (+27 ans), les Seniors B (- 23 ans) et les Seniors A (+ 23 ans)

2 Le sexe : H , F  , M (mixte )

3 Le poids : PL ( poids léger ) , TC (toute catégorie , rarement précisé )

4 Handi-aviron ou non

Exemples : J18F2- : Jeunes de moins de 18 ans , féminines , avec 2 rameurs de pointe sans barreur

SHPL1X  : senior homme poids léger en skiff ( seul )

                   

6 réflexions au sujet de « Questions »

  1. François

    Bonjour,
    Je souhaiterais avoir des renseignements pour mon compagnon(il est âgé de 45 ans) qui souhaiterait prendre des leçons d’aviron. Peut il avoir des séances d’essais ou existe t il des stages?
    A quelle période on lieu les inscriptions…
    Merci d’avance pour tous les renseignements que vous pourrez m’apporter.

    Répondre
    1. Aviron club d'aiguebelette Auteur de l’article

      Bonjour,
      les inscriptions au club ont plutôt lieu en septembre. L’idéal est le samedi matin vers 9h.
      Une séance initiation/découverte est proposée à ce moment là.
      Merci pour votre intérêt
      A bientôt

      Répondre

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