L’Avifit est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor. Élaborée à partir de plusieurs exemples étrangers (USA, Italie, Allemagne…), il s’agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.
Cette activité très complète est adaptée à tous les profils.
Composée d’exercices simples et variés, cette activité est ludique et dynamique. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l’enchaînement des exercices s’apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le cœur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !
Horaires sur l’année
- Lundi : 18h à 19h ou 19h à 20h
- Jeudi : 18h à 19h ou 19h à 20h
- Vendredi : 12H20 à 13H20
INSCRIPTION AUX SÉANCES
Etape 1 : téléchargez l’application 
et authentifiez-vous grâce à un numéro ou un mail : https://www.spond.com/fr/presentation-des-fonctionnalites/
Etape 2 : accédez au planning des séances : https://group.spond.com/JRMFW
Lien d’inscription 2023/2024 : https://framadate.org/AvifitAiguebelette
